Mais de metade dos espanhóis faz caminhadas, ocasionalmente ou regularmente. As caminhadas são uma excelente forma de relaxar ao ar livre e de observar a flora e a fauna. Para tirar o máximo partido das suas excursões, é essencial ter o equipamento adequado. Na Ekosport, encontrará todo o equipamento de caminhada necessário aos melhores preços: botas de caminhada, mochilas, bastões, vestuário de caminhada, equipamento de segurança e orientação e porta-bebés de caminhada.

Caminhadas: o desporto mais popular em Espanha

O pedestrianismo é o desporto mais popular em Espanha. É preciso dizer que esta atividade física é acessível a todos, desde que as distâncias e a dificuldade da excursão sejam adaptadas ao seu nível físico e à sua idade. Em torno das grandes aglomerações e nas planícies, as caminhadas são frequentemente efectuadas em caminhos e na vegetação rasteira, com poucas mudanças de altitude. Nas montanhas, os caminhantes partem à conquista de picos míticos e de lagos de altitude em terrenos íngremes. As grandes marcas do sector do ar livre estão bem cientes destas diferentes abordagens ao pedestrianismo e oferecem equipamento para todos os níveis.

Equipamento essencial para caminhadas curtas

Para as caminhadas curtas, é necessário menos equipamento do que para as caminhadas longas e exigentes. No entanto, mesmo para uma caminhada em família, é essencial sentir-se confortável e seguro com roupas de caminhada adequadas, calçado confortável e acessórios de proteção. O mais importante é ter boas botas de caminhada. Consoante a estação do ano e a sua necessidade de apoio, pode optar por sandálias de caminhada, botas de caminhada de cano baixo ou médio ou botas de caminhada de cano alto. Estas últimas oferecem um melhor apoio do tornozelo e são ideais para transportar cargas pesadas. No inverno, o calçado impermeável, como as botas de caminhada Gore-Tex, é altamente recomendado. Quanto ao vestuário, opte por roupas de caminhada de qualidade, sem esquecer os acessórios de proteção, como os óculos de proteção ou o chapéu. Para transportar os seus pertences, é ideal uma mochila de caminhada com menos de 20 litros. Finalmente, para as caminhadas com crianças pequenas, um porta-bebés de caminhada é muito prático.

Equipamento para caminhadas longas

As caminhadas de montanha ou de longa distância requerem mais equipamento. Terá de ser autossuficiente em zonas naturais frequentemente afastadas da civilização. Para além da escolha de botas de caminhada adequadas, é necessário equipamento de orientação (mapas IGN, bússola, altímetro, GPS), um estojo de primeiros socorros, uma faca multifunções, uma lanterna de cabeça e acessórios de hidratação, como uma bexiga de água. A maior parte dos caminhantes equipa-se com bastões de trekking para poupar energia nas subidas e sentir-se seguro nas descidas. Por último, no que diz respeito ao vestuário, não se esqueça de antecipar o risco de tempestades ou de mudanças de condições, que são comuns nas montanhas. Um casaco de caminhada é indispensável se quiser desfrutar das suas caminhadas com toda a tranquilidade.