• Conteúdo da caixa: Relógio Polar Vantage M3 + cabo de carregamento + manual do utilizador Polar Vantage M3 + nota informativa

  Especificações técnicas :

  44,7 x 44,7 x 12,2 mm
• Peso : 53 g (com bracelete) / 35 g (sem bracelete)
• Ecrã : Ecrã tátil a cores Amoled / Tamanho : 3,25 mm / Resolução : 416 x 416px
• Bateria : Li-pol 310 mAh. Até 30 horas de autonomia da bateria no modo de treino (relógio GPS e monitor de ritmo cardíaco no pulso) ou até 7 dias no modo de relógio
• Braceletes: silicone 22mm
• Conectividade : Bluetooth de baixo consumo. Cabo USB para recarregar e sincronizar dados
• Relógio: hora e data. Alarme com função snooze
• Conectividade: compatível com sensores de frequência cardíaca, cadência e potência de corrida de baixa potência Bluetooth padrão, bem como sensores de velocidade, cadência e potência de pedalada
• Temperatura de funcionamento: -20 °C a 50 °C
• Impermeabilização : WR50

Funções do relógio :

• Medição do ritmo cardíaco no pulso: regista o ritmo cardíaco com a tecnologia de fusão de sensores Precision Prime™.
• Medição do ritmo cardíaco com o monitor de ritmo cardíaco de cinto peitoral H10
• GPS integrado : GPS, GLONASS, Galileo, Beidou e QZSS com GPS assistido para definição rápida da hora. Bússola e altímetro barométrico incorporados
• Teste de desempenho de corrida para acompanhar o seu progresso e personalizar as suas zonas de potência, velocidade e ritmo cardíaco
• Teste de desempenho de ciclismo: para personalizar as suas zonas de potência e descobrir o seu limiar de potência funcional pessoal
• Training Load Pro™: permite-lhe ver a intensidade do seu treino atual e compreender como o seu treino está a exercer pressão sobre diferentes partes do seu corpo.
• Recovery Pro™: permite-lhe verificar se o seu corpo está pronto para o treino e fornece informações sobre a sua recuperação, que pode ver diretamente no seu relógio
• Teste de recuperação muscular das pernas: indica se as suas pernas estão prontas para um treino de alta intensidade
• Nightly Recharge™ : avalia as circunstâncias em que foi capaz de recuperar das exigências do dia durante a noite.
• Planeamento de rotas com o Komoot
• Controlos de música e outras funções: navegue na sua lista de reprodução e ajuste o volume a partir do seu relógio. Também pode consultar a previsão meteorológica e as notificações push.
• Potência de corrida: para uma imagem ainda mais completa da intensidade das suas sessões de corrida
• Sleep Plus Stages™: monitoriza as suas fases de sono para obter informações detalhadas sobre a qualidade da sua noite.
• FuelWise™ Personalized Fueling Assistant: para aprender a abastecer-se e a manter um nível de energia equilibrado durante as suas viagens longas
• Hill Splitter™: fornece dados precisos sobre o seu desempenho nas subidas e descidas do seu percurso
• Guia de treino FitSpark™: programa de treino diário chave na mão que se adapta ao seu nível de recuperação, condição física e historial de treino.
• Segmentos Strava Live: para receber alertas sobre segmentos próximos, verificar o seu desempenho em tempo real e, em seguida, os seus resultados quando o segmento tiver terminado.
• Programas de corrida gratuitos
• Perfis desportivos: mais de 130 desportos diferentes. Adicione os seus desportos favoritos ao seu relógio utilizando o Polar Flow e personalize o mostrador do relógio para cada desporto.
• Fontes de energia: para ver como são utilizadas as diferentes fontes de energia durante o treino. O relógio divide o consumo de energia entre hidratos de carbono, gorduras e proteínas
• Dados de natação: detecta automaticamente o seu ritmo cardíaco, estilo de natação, distância percorrida, ritmo, movimentos dos braços e tempos de repouso. A distância e os movimentos do braço podem ser registados
• Exercício de respiração Serene™: exercício de respiração guiada.
• Índice de corrida: fornece uma estimativa do seu consumo máximo de oxigénio e permite-lhe acompanhar o seu desempenho de corrida.