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Quer seja um principiante ou um corredor de trail experiente, descubra uma gama completa de equipamento de trail de qualidade: sapatos, vestuário técnico e acessórios para que possa desfrutar do trail running com toda a tranquilidade.

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Cerca de 800.000 espanhóis praticam trail running. O trail running é um desporto praticado ao ar livre, tanto na montanha como no campo. Os praticantes de trail running procuram a natureza e a possibilidade de se porem à prova. Partilham valores fortes como a entreajuda, a humildade e a proteção do ambiente. Na Ekosport, encontrará todo o equipamento necessário para o trail running: sapatos de trail running, vestuário, bastões de trail, sacos de hidratação e até um relógio desportivo conectado.

Porquê o trail running?

O trail running está a atrair cada vez mais pessoas de todos os níveis. Há alguns anos, o desporto era relativamente desconhecido. Com o advento das redes sociais e a cobertura mediática de grandes provas como o UTMB, os espanhóis aperceberam-se de que podem treinar mesmo na cidade, desfrutar de experiências imersivas no coração da natureza e correr por puro prazer. A grande vantagem do trail running é que se trata de um desporto acessível a todos os orçamentos, pois basta um par de sapatilhas de trail running para percorrer os trilhos. As vantagens do trail running são inúmeras: reencontrar a natureza, pôr-se à prova, melhorar a sua condição física e mental, socializar, etc.

Equipamento indispensável para o trail running

O trail running é um desporto de lazer bastante minimalista, mas requer mais equipamento e material para competições, corridas de longa distância ou corridas de inverno. Se correr distâncias curtas e no verão, precisará de calçado de trail running adaptado ao seu tipo de passada, vestuário de trail (calções, t-shirt, meias desportivas) e acessórios de hidratação (saco de hidratação ou cinto para garrafa de água). Para uma utilização mais regular, nomeadamente na montanha e em distâncias mais longas, é essencial equipar-se com acessórios de segurança, como um relógio GPS, uma lanterna de cabeça, um estojo de primeiros socorros e óculos de sol. Para os ultra-trails, ou seja, para as corridas de longa distância, é necessário um saco de trail com capacidade suficiente para garantir a sua autonomia em termos de água, de vestuário quente (casaco impermeável de trail, aquecedor de pescoço, luvas, etc.) e de alimentação.

Critérios de escolha do equipamento de trail

Para escolher o equipamento de trail adequado, deve ter em conta o seu nível de experiência e a distância que vai percorrer. Durante as competições, os organizadores fornecem uma lista de equipamentos obrigatórios. Em termos de calçado, as marcas propõem ténis de trail running para homem, mulher e criança. Há muitos critérios a ter em conta para escolher o modelo certo: drop (diferença de altura entre a parte da frente do sapato e o calcanhar), amortecimento, qualidade da sola, qualidade da malha exterior (sapatos impermeáveis ou respiráveis) e o peso do sapato. Para saber mais, consulte a nossa página de ajuda para escolher os seus sapatos de trail running. Antes de comprar um saco de trail, também conhecido como saco de hidratação, deve pensar na quantidade de água de que necessita. Para corridas naturais de menos de 42 km, um saco de hidratação com menos de 10 litros é suficiente. Mas, se as distâncias forem maiores, existem sacos de 10 a 30 litros que lhe permitirão ser autossuficiente. Ao escolher o seu vestuário, tenha em conta as soluções técnicas propostas pelas marcas: vestuário de trail leve e respirável para o verão, vestuário de trail quente e impermeável para a meia estação ou um casaco de trail corta-vento.