QUE CASACO DE TRAIL ESCOLHER?
Entre o equipamento necessário para os corredores, o casaco é essencial. Pode escolher um casaco de tecido leve e macio para se manter quente. Mas para enfrentar os elementos, será necessário mais do que apenas uma camada extra. Descubra os pontos-chave a considerar ao escolher o seu corta-vento impermeável e não terá mais desculpas para não sair em mau tempo!
Os critérios para escolher seu casaco de trail
Quer seja Verão, Inverno ou chuva, conforto deve ser a palavra-chave. Para além da qualidade do tecido e da membrana, os pontos que se seguem revelar-se-ão como verdadeiros trunfos durante a sua corrida. Ao comprar o seu casaco de rasto, pensar sobre :
- Facilidade de movimento: ajuste largo ou apertado, depende de si.
- A forma da capota: deve ser fácil de colocar, ajustar e armazenar.
- O número de bolsas, fechamentos estanques se necessário, a sua acessibilidade.
- Mangas elásticas ou um espaço transparente para o pulso para o relógio, se gostar de correr no relógio.
- Peso: tanto nos ombros como na mochila, quanto mais leve for, mais prático é.
- Respirabilidade para evitar sauna debaixo do casaco.
- Membrana à prova de água para funcionamento a seco.
- Segurança: use fita reflectora, especialmente se estiver a correr durante a noite.
TÊXTEIS RESPIRÁVEIS: QUE MEDIDAS?
Para medir a respirabilidade de um tecido, as marcas americanas utilizam o sistema RET, enquanto que em França, falamos de MVTR. No RET, quanto menor o número, mais respirável é o tecido. O topo é que deve ser inferior a 6 para o máximo de humidade durante esforço intenso. Em MVTR, o intervalo é de 5.000 (pouco respirável) a 30.000 (ultra respirável).
Escolhendo um casaco à prova de vento para correr no trilho
Leve, compacto e prático, é um pacote de trilhos intemporais. Por um lado, mesmo em tempo ameno, não se está a salvo de uma pequena brisa ou de uma rajada de vento em altitude. Por outro lado, a resistente ao vento é ideal para manter os músculos quentes ao aquecer ou após o exercício, e evitar ficar frio. Além disso, optamos por um modelo com um tratamento repelente de água para contrariar as primeiras gotas de chuva.
Assim, esta peça de vestuário é multifuncional e cobre-o numa variedade de situações e condições meteorológicas. No entanto, se a chuva for prevista, será necessário um verdadeiro casaco à prova de água.
Casacos à prova de água: o que precisa para secar
Um pouco de água não o vai impedir? No entanto, não correr à chuva sem uma à prova de água. Mantém-no seco, claro, mas também evita a perda de calor, especialmente se o tempo ficar frio. Para o escolher bem, é necessário considerar duas medidas. O seu sobretudo deve ser ao mesmo tempo impermeável e respirável. Normalmente é necessário um bom compromisso entre os dois, pois quanto mais resistente à água um produto é, menos transpiração ele perde, e vice-versa. É por isso que terá de escolher o seu casaco de trilho de acordo com o esforço (treino ou corrida), a duração e o tem.
MEDIR A IMPERMEABILIDADE DE UM TECIDO
O Schmerber é uma unidade de medida para avaliar a impermeabilidade de um tecido. Quanto maior for o número, mais resistente é o tecido à chuva. Note-se, contudo, que quanto mais impermeável é uma peça de vestuário, mais pesada é e menos respirável é.
O conforto de funcionamento é invariavelmente influenciado pela qualidade do seu equipamento. O casaco de trilho não é excepção. Escolha-o num material à prova de água e respirável para máxima facilidade de movimento e bem-estar de funcionamento.
TRÊS PONTOS-CHAVE A LEMBRAR AO ESCOLHER UM CASACO DE TRAIL:
- Conforto e liberdade de movimento são os dois critérios para escolher um casaco de trail.
- Opte por um casaco que tenha o m+inimo de 8000 Schmerber (escala de pressão d’água no tecido) para garantir que fique seco.
- Escolha um RET (Resistência – Evaporação – Transmissão) inferior a 10 ou um MVTR ( taxa de transmissão de umidade e vapor) superior a 12 500 para assegurar a respirabilidade do tecido durante o exercício.